Hana Junasová
Ponuka pohybových a regeneračných služieb v Bratislave
Pohybová rekonvalescencia po úrazoch, zlomeninách a operáciách pohybového aparátu (stavy po náhradách kĺbov, plastikách väzov a laparoskopických zákrokoch)
Cvičenia pri problémoch s chrbtom (stavy po operáciách platničiek, herniách a protrúziách disku)
Špeciálne cvičenia pri neurologických oslabeniach (vrátane stavov po paréze tvárového nervu/facialis)
Pohybová príprava a cvičenia pre deti po úrazoch a operáciách (od 10 rokov)
Kineziotaping (aplikácia elastických pások)
Darčekové poukážky
Recenzie Google
Prečo sa zveriť do rúk pohybového špecialistu?
Verím, že cielená pohybová starostlivosť je mimoriadne účinným nástrojom pre vaše svaly, kĺby a celé telo. Vďaka hĺbkovej znalosti toho, ako svaly spolupracujú s kĺbmi a ako vplývajú na celkový stav organizmu, vám dokážem pomôcť optimalizovať funkciu tela a uľaviť od napätia.
Pri práci využívam jemné manuálne techniky a masáže, ktoré pomáhajú uvoľniť stuhnutosť a spomaliť procesy obmedzujúce vašu pohyblivosť. Okrem toho sa zameriavam na pohybovú rekonvalescenciu a nápravné cvičenia, aby ste čo najskôr pocítili úľavu a vrátili sa k aktívnemu životu.
Všetky tieto aktivity smerujú k jedinému cieľu: zlepšiť funkčnosť vášho tela a dosiahnuť trvalé zmiernenie nepohodlia. Som presvedčená o pozitívnych výsledkoch tohto aktívneho prístupu. Ak vás trápia bolesti krížov, svalov alebo kĺbov, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc pri riešení vašich ťažkostí. Spoločne nájdeme cestu, ako účinne redukovať vašu nepohodu, či už je akútna alebo dlhodobá.
Cesta k telu bez bolesti cez správny pohyb je cieľ, za ktorý stojí za to bojovať.
Kde ma nájdete ?
O mne
Disponujem viac ako 30-ročnou odbornou praxou v oblasti starostlivosti o pohybový aparát, ktorú som nadobudla v renomovaných zariadeniach. Svoje skúsenosti som čerpala v Ružinovskej univerzitnej nemocnici, vo Vojenskej nemocnici v Bratislave a tiež na prestížnej zahraničnej klinike Al-Attar v Katare (Doha), ktorá sa špecializuje na pohybovú medicínu, regeneráciu a športové zranenia (s certifikáciou ISO 9001:2008). Počas rokov pôsobenia v týchto inštitúciách som sa venovala dychovým cvičeniam, obnove hybnosti po úrazoch a odbornému vedeniu pri návrate do aktívneho života.