Ponuka služieb a cenník pohybovej regenerácie
Cena a objednanie termínu
Základná konzultácia a cvičenie (60 min): 50 €
Termín mimo poradia / Urgent: 90 €
Storno poplatok: (pri zrušení menej ako 24 hodín vopred) – 30 €
Kontakt: Pre objednanie termínu ma môžete kontaktovať v pracovné dni (Pondelok – Piatok) do 18:00 na telefónnom čísle: 0907 754 071.
Nápravné a kompenzačné cvičenia
Zameriavam sa na realizáciu cvičení, ktoré pomáhajú zmierniť nepohodlie v oblasti krížov, posilniť svalový korzet a zlepšiť držanie tela. Programy sú navrhnuté tak, aby uvoľnili svalové napätie a podporili zdravú stabilitu chrbtice.
Pohybová rekonvalescencia po úrazoch a operáciách
Poskytujem odbornú pomoc klientom po úrazoch, zlomeninách a zákrokoch na pohybovom aparáte. Špecializujem sa na obnovu hybnosti po totálnych náhradách kĺbov (kolená, bedrá, ramená), plastikách väzov a laparoskopických výkonoch. Venujem sa tiež cvičeniam pri problémoch s chrbticou (stavy po herniách a protrúziách disku).
Starostlivosť pri neurologických oslabeniach
Zameriavam sa na pohybovú podporu pri neurologických ťažkostiach, vrátane cvičebných programov po paréze tvárového (trojklanného) nervu. Cieľom je stimulácia svalovej kontroly a obnova funkcie oslabených častí.
Pohybové cvičenia pre deti (od 10 rokov)
Ponúkam individuálny prístup pre deti po chirurgických zákrokoch a úrazoch. Cieľom je bezpečná obnova pohybových návykov, posilnenie svalstva a podpora zdravého vývoja v období rastu.
Kineziotaping
Aplikácia elastických pások (tejpovanie) je účinnou metódou podpory pri športových zraneniach a preťažení. Pomáha zlepšiť stabilitu kĺbov, zmierniť lokálne napätie a podporiť správnu funkciu svalov počas bežného dňa aj pri športe.